GYROTONIC® ​

Das GYROTONIC® Training ist eine einzigartige Bewegungsmethode, die durch fließende Bewegungen Energiebahnen öffnet, das parasympathische Nervensystem anregt, den Bewegungsradius erweitert und das Training funktioneller Muskelketten fördert. GYROTONIC® Übungen werden an speziellen Geräten ausgeführt. Wellenförmige, sich wiederholende Übungssequenzen ermöglichen es, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu erhöhen, die Haltung zu optimieren und das volle Potential des Körpers zu entfalten. Besondere Aufmerksamkeit wird der Erhöhung der funktionalen Kapazität der Wirbelsäule beigemessen. 

 

FÜR ALLE

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Die GYROTONIC® Methode ist für ALLE geeignet. Privatstunden sind auf die individuellen Bedürfnisse jeder Person zugeschnitten.

Das GYROTONIC® Training eignet sich für Fitness-Enthusiasten, reifere Körper, Schwangere, Leistungssportlerinnen und -sportler, Kundinnen und Kunden, die sich von Verletzungen erholen und für alle, die ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen.